身心篇
保证睡眠：考前3天，千万不要再熬夜了，一定要保证充足的睡眠。尤其是喜欢熬夜的考生，要尽量把自己的生物钟调整过来，以便考试时保持良好的状态。
补充营养：备考阶段毕竟很辛苦，需要及时补充营养。考前3天的饮食要注意营养搭配。
紧张适度：临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度的紧张利于大脑保持最佳的状态，但不要过度紧张，以免造成考试发挥失常。
不轻易放弃：复习还不太充分的考生，无论是考前3天还是考场上，都不要轻易放弃。毕竟是花费半年时间辛苦准备的，一定要坚持考完。
2007年1月自考前3天专家教你应对策略
作者： | 来源：北京考试报 | 阅读： | 日期：12-27 | 字体： [大 中 小]
本文简介：事务篇、学习篇 、身心篇、考场篇
身心篇
保证睡眠：考前3天，千万不要再熬夜了，一定要保证充足的睡眠。尤其是喜欢熬夜的考生，要尽量把自己的生物钟调整过来，以便考试时保持良好的状态。
补充营养：备考阶段毕竟很辛苦，需要及时补充营养。考前3天的饮食要注意营养搭配。
紧张适度：临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度的紧张利于大脑保持最佳的状态，但不要过度紧张，以免造成考试发挥失常。
不轻易放弃：复习还不太充分的考生，无论是考前3天还是考场上，都不要轻易放弃。毕竟是花费半年时间辛苦准备的，一定要坚持考完。
